반응형 건강9 [매트리스 추천 ]좁은방 매트리스 뭘로 깔면 좋을까? 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.방이 좁은 경우, 침대를 놓기엔 공간 차지를 너무 많이 하고, 그렇다고 이불을 깔자니 딱딱해서 불편하다. 매트리스만 놓으려니 침대를 놓는 것이나 같은 공간을 차지하는데, 어떻게 하면 좋을까? 그럴 땐, 3단 접이식 매트리스를 써 보자. 왜? 잘 때는 아래 사진처럼 펴서 잤다가, 사용하지 않을 땐 소파처럼 접어서 앉거나, 완전히 접어서 보관할 수도 있다! 손님용으로 구비해둬도 유용하게 쓸 것 같은 매트리스!! 추천한다!! 자세한 정보는 아래 링크를 확인하세요. 2025. 8. 12. 비오틴 효능 6가지로 정리! 피부 회춘의 영양소 비오틴! 손발톱, 피부노화, 탈모와 푸석한 머릿결이 느껴진다면? 갈수록 푸석해지는 피부와 머릿결, 손발톱, 탈모 등이 느껴져 속상하신 분들 많으시실 것이라 생각됩니다. 노화로 인한 당연한 현상인데, 피부 회춘의 영양소로 불리는 비오틴이 이를 개선시킬 수 있다고 하여 주목받고 있습니다. 오늘은 비오틴의 효능과 비오틴을 섭취해야하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 비오틴이란? 비오틴은 수용성 비타민B계열로 비타민 B7로 불립니다. 사람은 식물과는 달리 비오틴을 직접 합성할 수 없어서 부족할 시 따로 섭취를 해주는 수밖에 없습니다. 비오틴은 지방, 탄수화물, 단백질의 대사과정과 관련이 있기에 우리가 먹은 음식이 에너지로 전환되고 사용되게 하기 위해 꼭 필요한 영양소라고 볼 수 있습니다. 비오틴의 효능은? 1. 모발과 피부 손발톱 건강 개선 비오틴이 결핍될 경우 피부건조에 따른.. 2022. 12. 9. 자궁경부 이형성증 원인, 증상, 예방, 치료, 자궁원추절제술까지 한 방에 정리 2년에 한 번 정부에서 시행하는 산부인과 검진을 받을 때 간혹 ‘자궁경부 이형성증’이라는 생소한 진단을 받고 놀라고 걱정하는 분들이 있으실 것입니다. 오늘은 자궁경부 이형성증이 무엇인지, 그 원인과 치료는 어떻게 진행되는지, 예방법은 무엇인지에 대해 알아보겠습니다. 1. 자궁경부 이형성증이란? 자궁경부이형성증은 자궁경부의 세포가 이형세포로 변한 상태로, 자궁경부상피세포가 변형된 상태를 의미합니다. 자궁경부 이형성증은 치료를 하지 않고 방치할 경우 자궁경부암으로 진행될 수 있어 많은 사람들이 진단을 받았을 때 불안해하는 경우가 많습니다. 2. 원인 자궁경부이형성증은 자궁경부암을 유발하는 바이러스인 인유두종 바이러스(HPV)로 인한 것으로 이 바이러스에 의해 자궁경부세포의 이상이 발생됩니다. 일반적으로 인유.. 2022. 11. 30. 자궁경부암의 증상, 원인, 예방법까지 완벽정리! 자궁경부암은 전 세계 여성에게 흔한 암 2위를 차지하고 있는 암으로 최근 그 발생 연령이 점차 어려지고 있는 추세이기 때문에, 전 연령층에서 안심할 수 없습니다. 오늘은 자궁경부암 증상 및 원인, 예방법에 대해 깔끔하게 정리해보도록 하겠습니다. 1. 자궁경부암의 원인 자궁경부암이란? 말 그대로 자궁경부에 발생하는 암으로 자궁경부는 자궁과 질이 연결되는 자궁의 목 부분을 말합니다. 이 부분에 발생하는 암을 자궁경부암이라고 합니다. 자궁경부암의 원인 가장 유력한 원인은 인유두종 바이러스(HPV)입니다. 전체 자궁경부암의 99% 이상은 이 인유두종 바이러스에 의한 것입니다. 정말 압도적인 빈도입니다. 인유두종 바이러스는 말 그대로 인간을 감염시킬 수 있는 유두종 바이러스라는 뜻인데, 유두종은 사마귀 비슷한 모.. 2022. 11. 22. 이전 1 2 3 다음 반응형
